感染困擾不要來 女性如何保持水妹妹健康

發布時間|2023.04.07

感染困擾不要來 女性如何保持水妹妹健康

台灣位處亞熱帶,悶熱的天氣,再加上生理構造的關係,女性常有泌尿道感染的狀況發生.要預防泌尿道感染,多喝水、不憋尿、保持清潔是基本的建議,當然也可以增加攝入有助私密處抑菌的保健食材,其中有北美紅寶石之稱的「蔓越莓」正是大家最為熟知的泌尿道保健聖品!

 

蔓越莓又被稱作蔓越橘、小紅莓,主要生長於北美洲,蔓越莓含有豐富的前花青素、多酚、維生素C、有機酸等,營養價值極高,是抗氧化最佳的水果之一.其中A型前花青素(PACs)經國內外實驗與文獻證實,可幫助改變細菌叢生態,抑制壞菌在尿道上附著與增生,幫助維護私密處健康,讓反覆發生的不適困擾得以改善。

 

不過,蔓越莓本身味道酸澀,難以直接食用,一般多經過加工製成果汁或果乾等,若要透過果汁或果乾攝取足量A型原花青素,是很難達成的,一個不小心還可能會有攝入過高糖分和熱量的問題,從營養保健的觀點,建議女性們可以考慮以高濃度的保健飲品作為替代!

 

液態蔓越莓保健飲品的優勢

  1. 口感佳:有別於錠劑和膠囊的限制,液態形式的蔓越莓濃縮飲飲用時可以享受蔓越莓的酸甜風味,或是搭配飲品使用,整體食用的口感與體驗更佳。
  2. 吸收率高:目前已有先進的製程技術,可將營養成分微米化,尺寸僅有紅血球的1/9,吸收率和利用率的表現更突出,讓私密呵護這件事可以兼具美味、便利以及高效的多重優點喔!